Destinado a personas que quieran iniciarse en la navegación en kayak de mar
| Iniciación I | Iniciación II | Iniciación III |
Los cursos de kayak de nivel Iniciación están destinados a cualquier persona que no haya practicado nunca la navegación en kayak de mar/de travesía o que desconozca las técnicas necesarias para llevar a cabo la actividad con seguridad.
El nivel de Iniciación consiste en tres cursos diferentes (Iniciación I, Iniciación II, Iniciación III) en tres días diferentes (3 horas cada día).
Adaptado a las necesidades de los participantes de cualquier nivel, cada persona puede elegir el curso de entrada que más le convenga según sus conocimientos previos y nivel técnico.
Una vez finalizado el curso Iniciación III, los participantes dispondrán de los conocimientos necesarios para practicar la navegación en kayak de mar de manera segura y autónoma.
| INICIACIÓN I |
Diseñado para los interesados en aprender a palear con la técnica correcta y realizar salidas de manera segura. Una sesión encaminada a iniciar a los participantes en este deporte, e introducirles en temas básicos de seguridad.
Empezaremos la sesión trabajando la técnica de paleo en seco, para luego poner en práctica todos los contenidos trabajados en seco en una piragua, y realizando una pequeña excursión de kayak.
Objetivos
- Conocer cada una de los componentes del kayak
- Conocer las principales medidas de seguridad durante una salida
- Aplicar la técnica de paleo en seco
- Aplicar la técnica de paleo en el agua y navegando
- Perfeccionamiento de la fase aérea y acuática
- Ruta de 60 minutos, aplicando las correcciones necesarias
| INICIACIÓN II |
Diseñado para los participantes que han realizado el curso Iniciación I o asumen que disponen de los conocimientos expuestos en los objetivos del curso iniciación I.
Empezaremos la sesión trabajando la técnica de paleo en seco, para luego poner en práctica todos los contenidos trabajados en seco en una piragua, y realizando una pequeña excursión de kayak.
Objetivos
- Repaso de los contenidos de la sesión anterior (Iniciación I)
- Aplicar la técnica de desplazamientos laterales sencillos
- Aplicar la técnica de desplazamientos laterales en ocho
- Ruta de 90 minutos, con correcciones de técnica y práctica de los ejercicios impartidos durante la sesión
| INICIACIÓN III |
Diseñado para los participantes que han realizado el curso iniciación II o asumen que disponen de los conocimientos expuestos los objetivos del curso iniciación II.
Empezaremos la sesión trabajando la técnica de paleo en seco, para luego poner en práctica todos los contenidos trabajados en seco en una piragua, y realizando una pequeña excursión de kayak. Repaso de todos los temas anteriores.
Objetivos
- Repaso de los contenidos de la sesión anterior (Iniciación II)
- Realizar la técnica de vaciado de la piragua con la ayuda de otra piragua, e incorporarse al kayak (rescate en T)
- Aplicar la técnica de rescate esquimal
- Travesía con correcciones de técnica y práctica de los ejercicios impartidos durante la sesión
- Evaluación
| punto de encuentro | · a las 9:50 h. en la playa de Cala Molins, en Cala Sant Vicenç (Pollença) · coordenadas: 39.919857, 3.057967 · mapa |
| duración | 3 horas |
| nivel | Iniciación 1 + 2 + 3 |
| edad mínima | 12 años |
| equipamiento personal necesario | |
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